Экстремальный вид отдыха — это тип активности на отдыхе, который предполагает:
* Высокий уровень риска и опасности
* Сильные физические и/или умственные испытания
* Необходимость использования специальных навыков и оборудования
**Цель экстремального отдыха:**
* испытать острые ощущения и адреналин
* преодолеть свои пределы
* бросить вызов стихии или опасностям
* развить уверенность и силу воли
**Примеры экстремальных видов отдыха:**
* Скалолазание
* Банджи-джампинг
* Парашютизм
* Полеты на дельтаплане
* Рафтинг
* Дайвинг с акулами
* Горный туризм
* Сноуборд и лыжи во фрирайде
* Каякинг на бурных водах
**Характеристики экстремального отдыха:**
* Требует тщательной подготовки и обучения
* Предполагает принятие рассчитанного риска
* Может быть физически и/или психически изнурительным
* Часто проводится в дикой природе или экстремальных погодных условиях
* Может привести к травмам или даже смерти в случае ошибки
**Меры предосторожности:**
* Всегда используйте надежное снаряжение и соблюдайте техники безопасности.
* Подготовьтесь физически и психически к ожидаемым испытаниям.
* Берите опытного гида или инструктора, если это необходимо.
* Понимайте риски и принимайте осознанные решения.