Обязательное снаряжение
Рюкзак для переноски снаряжения (от 35 до 50 л для однодневных походов, более 50 л для многодневных)
Треккинговые палки для дополнительной устойчивости и снижения нагрузки на колени
Ботинки для треккинга с хорошей поддержкой голеностопа и непромокаемостью
Треккинговые носки для отвода влаги и предотвращения натираний
Тент или палатка (для многодневных походов)
Спальный мешок и коврик (для многодневных походов)
Фонарик и запасные батарейки
Карта и компас или GPS-навигатор
Свисток для подачи сигнала бедствия
Небольшая аптечка первой помощи с основными лекарствами и бинтами
Продукты питания на весь поход (энергетические батончики, орехи, сухофрукты и т.д.)
Вода (минимум 1 литр на каждые 2-3 часа пути)
Дополнительное снаряжение
Треккинговые гамаши для защиты от грязи и снега
Дождевик или непромокаемая куртка
Солнцезащитный крем и солнцезащитные очки
Головной убор (шапка, кепка или бандана)
Репеллент от насекомых
Термобелье (для походов в холодную погоду)
Пуховая куртка или жилет (для походов в холодную погоду)
Посуда для приготовления и приема пищи (котелок, чашка, ложка и т.д.)
Портативная горелка (для приготовления пищи в многодневных походах)
Раскладной стул или коврик для сидения
Чехол для смартфона или портативное зарядное устройство
Личные вещи
Документы (удостоверение личности, страховка)
Денежные средства (лучше иметь наличные и банковскую карту)
Средства гигиены (мыло, шампунь, зубная паста и т.д.)
Сменная одежда
Полотенце
Кроссовки или шлепанцы (для отдыха в лагере)